갑상선 항진증에 좋은 음식 / 갑상선 항진증 예방 음식 / 갑상선 항진증 완화 음식 / 갑상선 항진증-1
갑상선 항진증을 아시나요? 그레이브스 병이라고도 하며,
갑상선 기능이 과하게 작동해서 대사 작용이 활발히 작용하여서, 피로하고, 살이 빠지는 질환이고 심하면 안구 돌출 등
다양한 증상이 발현하는 질병인데요.
오늘은 갑상선 항진증에 좋은 음식을 소개 합니다.
1. 복숭아 : 갑상선 항진증에 걸리면 갈증현상을 많이 느끼는데, 복숭아를 먹으면 갈증증상을 완화되며
갑상선 기능을 강화시켜주는데 도움을 준다.
2. 굴 : 셀레늄이라는 성분은 갑상선 기능강화에 도움을 준다. 굴에는 셀레늄이 풍부하여 갑상선 암,
갑상선 저하증 증 전반적으로 갑상전 질환에 대해서 좋은 기능을 하는 음식이다.
3. 브라질 너트 : 굴과 마찬가지로 셀레늄 성분이 풍부하다. 브라질 너트는 항염증, 항암기능에도
도움을 준다.
4. 미역 : 해조류에는 요오드 성분이 함유 되어있어 갑상선 기능 강화에 도움을 주지만, 갑상선 항진증이
이미 발현중 이라면 미역을 포함 해조류를 과잉섭취하는 것은 피하는 것이 좋다.
5. 양배추 : 양배추에는 고이트러젠 성분이 풍부하다. 고이트러젠 성분은 갑상선 호르몬 분비를 억제하는
기능을 하여 갑상선 항진증 환자라면 증상을 완화에 도움을 준다.
6. 브로콜리 : 양배추와 마찬가지로 고이트러젠 성분이 풍부하다.
오늘의 요약
피로에 회복을 주는 음식들
: 브로콜리, 굴, 미역, 양배추, 브라질 너트, 복숭아
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